東京ハードボイルド

インターネットを使い始めてからもうすでに20年以上の月日がたっていると考えるとなんだかぞっとする。

やらないことリストを作ろうとしたら七つの大罪みたいになった


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なんか人のブログでも見て小ネタでも拝借させてもらおうと吟味したところ、やりたいことリスト的なものを見つけたのだが、やりたいことがそれほど見つからない私としては、今後やらないように心がけることを考えてみようと思った。今やっていることも止める覚悟で考えてみた。

やらないこと

1.煙草を吸わない

私はすでに禁煙してから2年が経っている。しかし、一度ついた習慣と言うのはとても恐ろしく、ちょっとしたことがきっかけでまた喫煙してしまうような気がしている。禁煙は意識して続けていかないといけない。死ぬまで油断は大敵である。

禁煙のことを入力したやつ

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2.酒を飲まない

昨年までは実質ほとんど酒を飲まなかったのだが、今年は結構な割合で酒を飲むようになった。週に1度は飲んでしまっている。と言うことで2017年をきっかけに酒を飲むことをやめることを決意。酒を飲むと筋トレの効果が弱いと言う実感も紛れもなく存在するのでこれは必須だ。飲むならプロテインで間違いない。

プロテインのやつ

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3.ギャンブルはしない

私はもともとギャンブルはやらない。しかし、細分化していくとこれもギャンブルじゃないかしらと思うようなことと言うのも、日常的に存在する。たとえば、駆け込み乗車とか何の計画もなく過ごすとかもある意味ギャンブルなのである。どうなるかわからないが何とかなるだろうと思って行動して何とかなる人種ではないことに最近になって気が付いてきた。「ご利用は計画的に」が真理である。

ちょっとした賭け事のやつ

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4.助平なところに行かない

行ったことないとは言い切れないが、今はそういうところへ行けるほどの賃金もいただいていないし、心理的余裕が無いと楽しめないのがそう言うところなのでは無いかと思う。そう言うところに行かなくてもいいと思えるパートナーを得ることに時間と資金を投じる方が効率がいい気がしないかね諸君。

助平なキモチも萎えるやつ

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5.無駄遣いしない

無駄遣いでも時と場合によって定義が大きく違う。会社に行く途中でコンビニで飲み物を買うことはコストがかかる。自宅でボトルに飲料を用意していくだけで積み重ねればちょっとしたお金が貯まる。毎日気が付かないうちに少しずつ無駄遣いしていることになる。こういったものはもちろん、ちょっと奮発して外食なんてことになると気が付かないうちに金がかかっているものである。

水道光熱費や電話料金なども惰性で払っていたりするが、新サービスなどが出てきたりと、きちんと確認さえしていれば、本当はそれほど払わなくてもいいお金もあったりするのできちんと確認していきたい。

コンビニ関連のやつ

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6.愚痴や弱音を口にしない

愚痴や弱音を聞いてくれる相手がいないので、今のところそうなる予定はないのだが、自ら不快な感情を口に出すと言うだけでエネルギーの無駄遣いである。時々、その場を盛り上げるためにちょっとした愚痴を言ってしまいがちだが、それすらやめると特別楽しいことは無いが、嫌なことも少ない人生になってきた。口は災いの元である。

愚痴や弱音に限りなく近いやつ

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7.暴飲暴食しない

美味しいものを食べるとなると外食はとても良い選択だが、カロリーの高いものに偏りがちになるうえに、気が付いたら結構な金額となってしまう。さらに調子に乗って酒なども進んでしまうので非常に危険。健康を脅かす原因の一つは度重なる外食かと思う。

酒のやつ

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8.夜更かしや時間の浪費しない

すでに夜11時には寝る生活をしているのだが、それでもたまに1時ごろまで起きてしまう時がある。夜遅く寝ることが悪いことではないのだが、朝早く奥たほうがメリットが大きいのは間違いない。朝早起きして出かけてみるとすごく一日が有意義に感じる。

早起きはとくなやつ

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やらないと言うよりもやれなくなってくる感じ

上記したことが今後やらないことにしようかなと考えたのだが、30代の時の私なら、これを見たら何が楽しくて生きていくんだチミはと自問自答して、挙句の果てにはなかったことにしなくもないのであるが、40代に入ってから、ほとんど上記のことはやっていない状態なので、今後も続ければいいだけである。

娯楽などいくらでもある

飲む打つ買うと言う言葉があったり、江戸っ子は宵越しの銭は持たぬとかいろいろな小粋とされる話は耳にするが、時代が違う。それなりにほかの娯楽がある。しかし、他の娯楽もやり方次第では健康や生活全体に悪影響があるものもある。課金型のゲームはギャンブルと同じであるし、健康食品の食い過ぎで太ることも無いとは言い切れない。スポーツも夢中になり過ぎて家族との時間を持たなかったりすることなど、気をつけなければならない。

七つの大罪(高慢、物欲、妬み、憤怒、色欲、貪食、怠惰)を戒めると言うのはあながちわかりやすくとても大事なことであると言える。

七つの大罪 - Wikipedia

やらないことを決めてからやることを決める

やらないことを決めるとやれることの幅が広がる。飲酒や喫煙をしている人が筋トレとジョギングをするのはなかなか続かない。ギャンブルや助平をやる人は仕事がおろそかになったり、生活が荒れたりしやすい。一度やっていることを見直して、やることを絞り込めばシンプルに心地よく過ごしていけるようになるだろう。

しないことリスト

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